Memo an mich: Gut für mich sorgen

    Oft scheint es wie ein Balance-Akt, die Ansprüche des Außen mit unseren inneren Bedürfnissen unter einen Hut zu bringen. Dabei ist Selbstfürsorge und gut auf sich achten wichtig, alles andere als Egoismus und etwas das wir uns, am besten täglich, zugestehen sollten. Werfen wir einen Blick auf unser Miteinander mit anderen Menschen und den … Memo an mich: Gut für mich sorgen weiterlesen

╰დ╮Gefühle zulassen╭დ╯

Es ist wichtig, dass wir unsere Gefühle zulassen, anerkennen und herauslassen, andernfalls entwickeln sie sich zu einem dichten und undurchschaubaren Gemenge, das früher oder später explodiert, aus uns herausbricht und weit mehr Schaden anrichtet, als nötig. Zudem wird es uns nicht, beziehungsweise nur schwer möglich sein, zu sagen, welches Gefühl wohin gehört, ob es mit diesem oder jenem zusammenhängt und was … ╰დ╮Gefühle zulassen╭დ╯ weiterlesen